اكل الموز

موضوع: اكل الموز السبت أغسطس 09, 2008 7:14 pm

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبياً ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دوراً رئيسياً في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

خلاصه: الي يعاني من الارق يأكل الموز .. لأنهـ يجلب النعاس فوراً ..

موضوع: رد: اكل الموز السبت أغسطس 09, 2008 11:40 pm

أشكرك ليدي على الموضوع الرائع

بس أتحدى لو في أحد ياكل موز قدي

وأنا أقول ليش أحب انام 24 ساعة متواصلة هههههههههههه

موضوع: رد: اكل الموز السبت أغسطس 09, 2008 11:53 pm

هههههههههههههههه مو باين عليك
بس انت مو قدي باكل الموز
انا احب الموز مره
تسلم على مرورك

موضوع: رد: اكل الموز الأحد أغسطس 10, 2008 4:42 am

بس ليدي اعرف ناس مجنونين بالموز

لكن لا يستطعوا النوم الا بعد طلوع الفجر

يعني في حالات شاذه

مشكوره على المعلومات الحلوه

تحياتي

موضوع: رد: اكل الموز الثلاثاء أغسطس 12, 2008 9:21 pm

ضروري يكون بكل شى في شدود اخي امير بكلمتي
مشكور عالمرور

موضوع: رد: اكل الموز الأحد أغسطس 17, 2008 10:08 pm

هههههههههههههههههههههه

بصراحه كان من المفروض عليا كمشرف على الصفحه ان اقراء الموضوع
لكن للاسف اول ماشفت الموز عصافير بطني انشدت لحن الجوع واغراني منظر الموز فلم استطعان اقرا الموضوع
بمزح

الموضوع تستحقين الشكر عليه

واتمنى ان لاتبخلي علينا با ابداعاتك

موضوع: رد: اكل الموز الإثنين أغسطس 18, 2008 9:19 pm

اللا بالفعل حتى انا بعد مااكل الموز
احس بنوووووم فظيع

ثانكس ع المعلومه

موضوع: رد: اكل الموز الأربعاء أغسطس 20, 2008 8:50 pm

مشكورين عالمرور
ويا جوجو النوم مو محتاج الا بس انك تصيحي له وهو بيجي لك
هههههههههههههههه

صورة الموز تجذب كثيرا

معلومه رائعه
يبغالي أكثر موز أيام الإمتحانات

سلمت أناملك على إبداعاتك ليدي